分類: 老薑足浴粉

腳上的穴位很多，溫水泡腳就可以起到一定的按摩作用，從而讓我們身心舒展開來，體會到一種前所未有的放鬆感，老薑足浴粉可以加速促進腳部血液迴圈，從而使得局部的肌張力明顯下降，可以消除疲勞，改善睡眠品質

天晚上睡前用熱水泡泡腳，可以緩解疲勞，推薦在水中放上老薑足浴粉，養生效果會更好，首先它能改善血液迴圈，促進身體的新陳代謝，這樣就可以把體內的寒毒、濕毒等有害物質盡可能多的排出去，其次睡眠品質不好的人經常用藥浴包泡腳，能消除疲勞，改善睡眠，同時還能增强記憶。

泡腳是一種健康的養生方式，能够疏通經絡，促進血液迴圈，加快體內新陳代謝，泡腳時可以把老薑足浴粉放入水中，其養生效果更加明顯，因為老薑有去寒，除濕，溫陽活血的作用，用來泡腳，可以防治感冒的發生，還能緩解因風寒濕引起的腰腿疼痛，以及手腳冰涼的狀況。

在中醫看來，老薑足浴粉如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用泡腳粉泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

大家知道泡腳對身體有什麼好處嗎？老薑足浴粉中含有大量薑辣素等有效成分，經常用來泡腳的話可以幫助緩解足部產生的疲乏感，起到放鬆作用，並能有效提高睡眠品質，同時也可以大大改善雙腳及其他部位的血液迴圈能力，增强足部禦寒功能，避免出現雙腳冰冷、四肢畏寒等一系列不適症狀。

深秋到來，寒由腳起，這時候就要注意“足浴”養生了，正確的泡腳方法可促進新陳代謝，促進身體血液迴圈，有養生防病的功效，發揮功效的最佳方式是老薑足浴粉，通過熱力來放鬆腳上以及小腿處的經絡，使血液迴圈加快，改善心腦等器官的供血，而隨著熱力的不斷增加，就會微微出汗，可以疏通經絡，排出體內的寒氣和廢物，調節體溫，降虛火。

針對於寒濕體質的人來說，經常用老薑足浴粉進行泡腳可以祛濕散寒，鞏固陽氣起到強身健體的功效，主要是因為這種藥材是可以去虛火以及寒火的，天天泡腳有促進血液迴圈，趕走體內濕寒的功效，還可以驅寒以及祛濕等，

人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區，當用老薑足浴粉泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液迴圈，能幫助很好地起到驅寒的作用，因為老薑粉中含有豐富的維他命和一定的刺激性，平時經常泡腳的話還能有治療脾胃虛寒的症狀。

泡腳永續發熱，溫中散寒，還能够緩解手腳冰涼的症狀，改善睡眠，延緩衰老，使用老薑足浴粉能够很好的刺激足底穴位，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可以輔助治療傷風感冒，活血化瘀，對風濕患者也有幫助，同時也可以促進血液迴圈，排除身體的濕氣。

老薑是臨床生活中比較常用的一種藥食兩用的藥材，性味比較辛辣，具有發汗解錶，祛風散寒，溫經通脈，溫中止嘔的功效，用老薑足浴粉泡腳主要就是利用老薑辛熱的特性，用於治療風寒濕痹，腿腳發凉，女性陽虛或者寒凝引起的閉經、痛經等症，此外，也可以治療風寒感冒。