許多人冬天的時候都非常喜歡泡腳，因為冬天的時候天氣比較寒冷，泡腳能够讓人馬上感受到溫暖，所以許多人也就養成了泡腳的習慣，那麼怎麼樣泡腳養生？泡腳養生的正確方法是什麼？經常用泡腳粉泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡陰陽，使用泡腳粉泡腳可加速人體的血液回圈，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增强新陳代謝，改善手腳冰涼情况，長期堅持用泡腳粉泡腳，不僅可以改善睡眠質量，對於身體的強壯與抵抗能力的增强都有改善作用。
當受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發燒時，都可以用泡腳粉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加葱白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
