月份: 2020 年 4 月

泡腳是一種健康的養生方式，能够疏通經絡，促進血液迴圈，加快體內新陳代謝，泡腳時可以把老薑足浴粉放入水中，其養生效果更加明顯，因為老薑有去寒，除濕，溫陽活血的作用，用來泡腳，可以防治感冒的發生，還能緩解因風寒濕引起的腰腿疼痛，以及手腳冰涼的狀況。

薑是純陽之物，最能滋補人體的陽氣，對於體寒體質特別適合，而且可以疏通經絡，穩固陽氣，對於年老體弱，調理慢性病和亞健康養生的人群最適合不過了，老薑泡腳粉能幫助很好地起到驅寒的作用，平時經常泡腳的話，還能有治療脾胃虛寒的症狀。

相信到了寒冷的冬季，很多朋友在經歷了一天繁忙的工作回到家中，都會覺得自己的雙腳非常的冰冷，同時整個腳部也會感到非常的疲憊，泡腳粉能够很好的促進腳部迴圈和代謝，經常泡腳對於我們的身體是有一定好處的。

人的雙足具有運行氣血、聯絡臟腑的功能，腳上有60餘個穴位，均與全身器官有相應關係，艾草包是利用合適的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

泡腳是比較平常普通的一種養生方法，但是它達到的效果是比較好的，尤其是對那冬天本身手腳冰冷的人來講，用足浴粉泡腳可以起到很好的緩解功效，作用於局部皮膚、肌肉、關節，改善三者的代謝、强化其功能，並且通過皮膚對藥物的吸收，針對局部及全身的疾病進行治療。

隨著氣溫的降低，人們的活動量也减少了，全身的的代謝變緩。很多的人出現手腳冰冷，畏寒怕冷的情况，在這樣的季節裏，特別適宜用藥浴包來養護健康，泡腳不僅可以暖身，還能保健。特別是一些身體有疾病的人，可以用個泡腳，很好的緩解身體不適的症狀，甚至康復。

現代人普遍寒濕重，泡腳包可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用，對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說，可促進人體血液迴圈，補充人體陽氣有很好的效果，既解乏，又利於睡眠。

在中醫看來，老薑足浴粉如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用泡腳粉泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。