分類: 老薑泡腳粉

濕氣過重對我們的身體有很大影響，容易導致一些疾病出現，使大家的健康受到一定威脅，囙此大家要生重視起來，如果我們體內存在濕氣的話，那麼我們就需要積極的祛除，那麼要怎麼祛除濕氣呢？想要祛除體內的濕氣的話，可以用老薑泡腳粉的方法來進行祛濕，長期節食減肥、三餐沒有規律等，日積月累會影響脾胃功能，囙此要三餐規律，忌過於饑餓或暴飲暴食。日常可以喝薏米紅小豆粥、吃玉米冬瓜等除濕食材。

老薑泡腳粉具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、凉血解毒等作用，使用老薑泡腳粉泡腳，不但可以增强足部血液迴圈，還可以促進足部對藥物的吸收，起到清熱祛風，凉血通脈，養心安神的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠多夢等有所幫助。

腳位於人體位置的最低處，承載著全身的重量，步履輕快，精神充沛，是人體氣足神旺的表現，就是通常人們所說的精神百倍的感覺，而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力，可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況。在中醫看來，老薑泡腳粉泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，老年人動脈硬化，供給腳的血量减少，比年輕人怕冷，腳底受寒發凉，會使機體抵抗力下降，罹患疾病，囙此，經常用老薑泡腳粉泡腳，可使全身血脈流通，有利於身心健康。