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經常用艾草泡腳有利於身心健康


在中醫看來,艾草泡腳有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效,老年人動脈硬化,供給腳的血量减少,比年輕人怕冷,腳底受寒發凉,會使機體抵抗力下降,罹患疾病,囙此,經常用艾草泡腳可使全身血脈流通,有利於身心健康,用艾草泡腳對於體質虛弱、手腳冰涼、火力不足、陽氣不足、穿再厚還會感覺冷以及中老年人來說,可促進人體血液迴圈,補充人體陽氣有很好的效果,既解乏,又利於睡眠。

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