艾草的功效可以緩解疲勞有助安神、入睡

艾草的作用有很多,譬如加强活血效果、驅寒、祛濕等,艾草的功效有解錶散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、化痰止咳,解毒,臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等證,所以在冬季,非常適合使用泡腳,可以驅寒、祛濕、活血。