月份: 2020 年 2 月

我們在平時泡腳的時候主要一是為了乾淨、二是為了舒服、三是為了養生，在泡腳的時候也有好多的產品，藥浴包裡面添加藥劑款式多樣，成分有薑粉的、藏紅花等，而功能也五花八門，有舒經活血、護肝明目、散寒化血等效果，有的甚至宣稱對風寒骨痛、關節炎等疾病有很好的療效。

中藥泡腳就是利用泡腳包的中藥配方熬成中藥水來泡腳，其中的有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進皮膚，被足部毛細血管吸收，進入人體血液迴圈系統，從而達到改善體質、調理身體、治療疾病的效果。

泡腳永續發熱，溫中散寒，還能够緩解手腳冰涼的症狀，改善睡眠，延緩衰老，使用老薑泡腳粉能够很好的刺激足底穴位，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量，可以輔助治療傷風感冒，活血化瘀，對風濕患者也有幫助，同時也可以促進血液迴圈，排除身體的濕氣。

大家知道泡腳對身體有什麼好處嗎？老薑足浴粉中含有大量薑辣素等有效成分，經常用來泡腳的話可以幫助緩解足部產生的疲乏感，起到放鬆作用，並能有效提高睡眠品質，同時也可以大大改善雙腳及其他部位的血液迴圈能力，增强足部禦寒功能，避免出現雙腳冰冷、四肢畏寒等一系列不適症狀。

當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力，可見腳的健康狀況關係到整個人體的健康狀況，在中醫看來，泡腳粉泡腳如同用艾條灸這些穴位一樣，有推動血運、溫煦臟腑、健身防病的功效，可使全身血脈流通，有利於身心健康。

現代人普遍寒濕重，艾草能祛寒、除濕、通經絡，用艾草包泡腳有祛虛火、寒火的功效，如果大家有上火較重的話，可以煮水後泡腳，體內寒火、虛火就會祛除，再食用營養品效果會更好。艾草泡腳則可以改善局部血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健作用。